Главное об энерготерапии

Энерготерапия: что важно знать об этом методе лечения, и насколько он эффективен

Что такое энерготерапия?

Энергетическая терапия – это метод терапии, комплексно воздействующий на разум, тело и дух. Ее относят к альтернативным и дополнительным методам лечения. Известно, что люди начали применять методы энергетического лечения еще тысячи лет назад – во времена Древнего Египта и Шумера. Концепция энерготерапии продвигает идею о том, что болезни и дисбалансы обусловлены блоками или нарушениями в невидимом биоэнергетическом поле, существующем внутри и вокруг тела. Техники энерготерапии гармонизируют это энергетическое поле для поддержания здоровья, и они также могут способствовать появлению позитивных мыслей и эмоций. Конечно, как и в любой области, гарантию успеха определяет уровень подготовки специалиста. Успех терапии во многом будет зависеть от того, насколько опытен энерготерапевт цена за оказываемые услуги и реклама могут создать ложное впечатление об авторитете, поэтому в случае решения обратиться за помощью рекомендуется, в первую очередь, ознакомиться с реальными отзывами о работе данного специалиста.


Виды энерготерапии


Наиболее популярными видами энерготерапии являются Рейки, акупрессура и акупунктура.
Рейки и акупрессура
Метод Рейки придумал и начал популяризировать доктор Микао Усуи в 1920-х годах в Японии. Принципы Рейки включают в себя убеждение, что у каждого человека с рождения есть внутренняя энергия для самоисцеления. Практикующий Рейки может управлять универсальной энергией жизни и ускорять естественный процесс исцеления. Сеанс Рейки включает контактные техники: энерготерапевт обычно кладет ладони на проблемную область, и удерживает их в течение, как минимум, 3 минут (в зависимости от состояния и особенностей организма клиента).


Акупрессура – это еще один метод традиционной китайской медицины, родственный и Рейки, и акупунктуре. Вместо игл используется давление с помощью пальцев на особые биологические точки тела для стимуляции “ци” – энергии тела, чтобы она могла свободно двигаться. Это можно делать самостоятельно или с помощью терапевта.
Акупунктура
Акупунктура – это знаменитый метод китайской медицины, основанный на целебном воздействии на организм с помощью специальных игл. Современная медицина также подтвердила ее эффективность, объясняя позитивные изменения в организме следствием регулярной практики иглоукалывания. К этим изменениям относятся:

снижение воспалительных реакций
нейрохимические реакции, включая производство дофамина, серотонина и эндорфинов
иммунные реакции, такие как увеличение белых кровяных клеток
циркуляторные реакции

Акупунктурой занимается квалифицированный и лицензированный врач, который должен иметь, как минимум, степень магистра по акупунктуре.


Какие проблемы может помочь решить энерготерапия?

Энерготерапия помогает при:

проблемах со сном
полученных травмах
проблемах с артериальным давлением
остеоартрите
депрессии
страхе
стрессе
тревоге
боли
головной боли
мигрени
тошноте и рвоте
усталости

Эффективность энерготерапии с точки зрения науки


Хотя некоторые аспекты энерготерапии, включая понятие энергии тела, довольно сомнительны с научной токи зрения, есть доказательства, подтверждающие эффективность этих методов при лечении некоторых заболеваний. Так, результаты исследований американских ученых 2021 года показывают, что один сеанс энерготерапии способен значительно облегчить боль от карпального туннеля и улучшать психоэмоциональное состояние. Он также может положительно повлиять на уровень стресса, настроение и качество сна. Практикующие проводили сеансы продолжительностью 30 минут, которые включали легкие прикосновения.
Также проводятся узконаправленные исследования эффективности акупрессуры, Рейки и акупунктуры.
Исследование акупрессуры
Полученные данные из того же исследования 2021 года свидетельствуют о том, что акупрессура может облегчить боли во время родов и продолжительность схваток. Однако для подтверждения этих результатов требуются проведение повторных экспериментов.
Эффективность метода Рейки
Тестирование в 2022 году позволило провести сравнительный анализ эффективности метода Рейки, физиотерапии и медицинской терапии с использованием фармакологических препаратов для снижения болей в пояснице и улучшении повседневной активности у людей с грыжей межпозвоночного диска. Рейки были признаны наиболее эффективными в контексте бюджетности и доступности для каждого.
Преимущества акупунктуры
Исследования, проведенные в 2020 году, показали, что акупунктура особенно эффективна при лечении болей при мигрени и фибромиалгии. Она также может облегчить боли в шее и в пояснице. Исследователи пришли к выводу, что учитывая фактически отсутствие побочных эффектов и низкую стоимость процедуры, акупунктура является важным дополнительным методом лечения.
Акупунктура также эффективна для снижения ощущения усталости при онкологии и симптомов аллергического ринита. Кроме того, один из крупнейших мета-анализов акупунктуры с участием 17 922 пациентов продемонстрировал, что техника эффективна и при лечении хронической боли.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *